Gibt es den „einen Weg“, der für jeden funktioniert, wenn es ums Abnehmen und gesunde Lebensweise geht? – Wohl eher nicht!

Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Vorlieben. Das betrifft nicht nur die Ernährung, sondern auch Bewegung und Motivation.

Wir helfen Dir in diesen Themengebieten die richtigen Strategien und Wege für Dich heraus zu filtern, damit Du Dein Leben lang schlank, gesund und fit bleibst.

Und weil wir – auch aus eigener Erfahrung – wissen, dass Gewicht verlieren und Fitness steigern mit 50plus noch einmal ganz anderen Anforderungen unterliegt, haben wir diesem Thema eine eigene Rubrik gewidmet. Denn auch dann kann man erfolgreich gegen Übergewicht und Fettpölsterchen antreten und seine Fitness steigern – nur eben anders als mit 20.